Expreska je fitness centrum, které se specializuje pouze na ženy a proto jim dokonale rozumí. Trenérky klubu Expreska doporučují alespoň dvakrát týdně třicet minut kruhového tréninku. Zdravý pohyb a cvičení navozují dobrou náladu a pocit spokojenosti.

Svátek svatého Valentýna je ideální pro věnování takového dárku, stačí zakoupit jeden z dárkových poukazů v hodnotě 500 Kč nebo 1 000 Kč na cvičení ve třicetiminutovém kruhovém tréninku pro ženy. Vždy, když se najde volná chvilka, si mohou ženy zajít zacvičit do jedné z pětadvaceti Expresek v České republice a oddechnout si od běžných starostí. Nemusí nic dlouhodobě plánovat a objednávat se. Během půlhodiny si procvičí všechny svalové skupiny v těle, zpevní a zformují postavu. Dobrá kondice je základ pevného zdraví.

Více informací na www.expreska.cz

Expreska je fitness centrum pro ženy, které přináší funkční třicetiminutový kruhový trénink po celé České republice na svých 25 pobočkách. Tato forma tréninku přináší ženám komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního a silového cvičení zároveň. Posiluje svaly, zpevňuje tělo, zrychluje metabolismus, spaluje tuky a pomáhá snižovat váhu. V klubech Expreska probíhá trénink na 8 hydraulických posilovacích strojích a 8 aerobních mezistanicích, které během pouhých třiceti minut kompletně procvičí všechny svalové skupiny. Tento způsob cvičení zahrnuje všechny důležité fáze tréninku - zahřátí, aerobní i silové cvičení a závěrečné protažení. Expreska svým klientkám přináší i výživové poradenství, které je plánováno individuálně a tím vychází vstříc různorodým potřebám a požadavkům. www.expreska.cz

Pro více informací kontaktujte:

Crest Communications, a.s.
Michaela Tomková
Tel.: +420 222 927 111,
Gsm: +420 731 613 608
e-mail: michaela.tomkova@crestcom.cz
www.crestcom.cz